Тут глянул передачу про содержание жира в организме человека (в процентах). Решил погуглить, что на это пишут специалисты и первым делом наткнулся на женский сайт по фитнесу, а потом на мужской сайт по ЗОЖ. Картинка весьма интересная складывается :)

Женский сайт:
10-15% Фантастика!
16-19% Что же, неплохо
24% Хм, допустимо
25-29% Ну нет, это лишнее!
30% и более Без комментариев!

Мужской сайт:
10-12% характерен для женщин, занятых в современном бодибилдинге. уровень жира считается не то что мало безопасным, а просто опасным для женского здоровья
15-17% уровень фитнес-модлеей и девушек, выступающих на соревнованиях «Мисс Бикини»
20-22% уровень спортсменок или преподавательниц фитнеса
25% среднее между тем, что хотят многие женщины и что действительно могут достичь
30% женский идеал красивой фигуры
35% У некоторых женщин начинают появляться «валики любви»

А вот мне оказывается не помешает диета :)

@темы: жизнь